今年に入ってから健康… 特に食事に気を使っています。 最近作ったポトフ 去年は食事の面が適当すぎたので これはいけないなぁ…と 最近は野菜を多くとったり、自炊を心がけています。 そんな生活をつづけているうちに痛感したのが 食事は心を整えるのに大きく…

はじめまして、yomiと申します。 毎回ブログの一記事目ってなにを書いたらいいんだろう？と悩みます。 ブログを書きたいと思ってはじめるのに、なんだか変な話ですよね 笑 で、「毎回ブログの～」と書いた通り 少しブログを始めては閉じ…始めては閉じ…を 繰…