心に愛と花束を

タロット&オラクルカードと、心と日々のことをぽつりぽつりと綴ります

2022-06-06から1日間の記事一覧

心・思考のねじれ・思い込みの書き換え方

思考・心のねじれを見つけて書き換えるのに簡単な方法は対象の言葉に対して浮かぶ言葉を書き出してみることです。書いてみると思いもよらないワードが飛び出してきたりします。 私の例でいうと…愛という言葉に対して出てきたワードが 重たい・引きずられる・…